Zirkeltraining ist ein spezielles Konditionstraining, bei dem verschiedene Stationen nacheinander in schnellem Wechsel absolviert werden müssen. Zirkeltraining verbessert je nach gewünschtem Ergebnis schwerpunktmäßig die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit. An jeder Zirkel-Station wird eine spezifische Übung absolviert. Dabei sind die Stationen so angelegt, dass nacheinander andere Muskelgruppen beansprucht werden, damit die jeweils unbelasteten Muskeln sich zwischenzeitlich regenerieren können. Zirkeltraining schlägt alles hinsichtlich Fatburning, Kraftzuwachs, Nachbrenneffekt und sogar bei der Ausdauer, weil mehr muskelauf- und fettabbauende Hormone produziert werden.
Zirkeltraining kann in unserem kreisförmig angeordneten Gerätezirkel, aber auch in der TRX® Trainings Zone oder auf der Vibrafit® Plattform ausgeführt werden. Dabei unterscheiden wir folgende Zirkel: Kraft-Zirkel, Kraft-Ausdauer-Zirkel, Cardio-Zirkel und Vibrations-Zirkel.

Zirkeltraining ist effektiv, verbrennt ordentlich Fett und bringt schnelle Erfolge. Gleich einen persönlichen Trainingsplan erstellen lassen.