Das funktionelle TRX® Ganzkörpertraining entwickelt gleichzeitig Kraft, Balance, Flexibilität und einen stabilen Rücken. Mithilfe des modernen TRX® Suspension Systems wird das Gewicht des eigenen Körpers für hunderte verschiedene Übungen verwendet. Die Intensität des Workouts kann dabei durch eine simple Änderung der Körperposition für jedes Fitnesslevel angepasst werden.

Unser TRX® Body Blast
Mit TRX® Body Blast können die verschiedensten Fitnesslevels gemeinsam in einer Gruppe arbeiten. Unterstützt wird das Programm durch MUSIK aus dem Blaster. Der Instructor macht die Bewegungen vor, die Gruppe folgt. Gemeinsam wird so ein funktionelles Training mit hoher Intensität, ein Ganzkörpertraining mit extremer Stabilisierung des gesamten Körpers und Rumpfbereichs absolviert. Der Effekt: Intensiver Muskelaufbau, Bodyforming und Stabilisierung.

Unser TRX® Circuit Training
TRX® ist hervorragend geeignet, um spezielle Muskeln zu entwickeln, aber ebenso für ein vollständiges Ausdauer-Zirkeltraining. Am TRX® kann einfach von einer Übung zur anderen gewechselt werden, weil nur ein einziges Gerät verwendet wird. Das spart Zeit und die Herzfrequenz bleibt auf einem gleichmäßigen Level.

MAKE YOUR BODY YOUR MACHINE! TRX® auch für Nichtmitglieder. Konditionen anfragen.